Espace fitness melle :Présentation de la salle

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Vous voulez maigrir: le cardio training soit en cours collectif (step ou aérobic) soit dans l'espace cardio (rameur, ergocizer, tapis de marche,waves, stepper).

Pour le renforcement musculaire : la gym, le Body-sculpt ou le travail personnalisé sur le plateau de muscu avec le coach

Envie de vous défouler, aucune hésitation, choisissez le HIIT , le Tabata ou le squash vous ne le regretterez pas!

Vous avez besoin de vous relaxer, vous souffrez souvent du dos : testez le Pilates.

Vous hésitez: essayez, testez chaque activité !!!

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